Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2022
|
55,5 kg
Tappat hittills: 28,1 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2022:
|
728 kcal
|
Fett: 31,17g | Prot: 21,17g | Kolh.: 98,52g.
Frukost: Buah Anggur, Nescafe Classic, Pepaya. Lunch: Indofood Sambal Ekstra Pedas, Tropicana Slim Mayonnaise Roasted Sesame, Telur Rebus, Wortel Dimasak, Stroberi, Roti Panggang, Alpukat. Middag: Tahu, Uleg Sambal Terasi, Sawi Dimasak (dari Segar). Snacks/Annat: Jambu Air, Popcorn. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gege undescribedstories 's vikthistorik
|