Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2022
|
79,2 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2022:
|
3620 kcal
|
Fett: 202,85g | Prot: 214,48g | Kolh.: 249,63g.
Frukost: Atkins Meal Chocolate Chip Granola Bar, Stewart's 2% Milk, Post Honey Bunches of Oats with Almonds, International Delight Cold Stone Creamery Sweet Cream Coffee Creamer. Lunch: West End Cuisine Grilled Mediterranean Chicken Skewers, Kirkland Signature Chicken Bakes. Middag: Butter , Vegetable Oil, Tabasco Spicy Mayonnaise, Shrimp , Tokyo Joe's Side Salad with Soy Ginger Dressing, Fresh & Easy Egg Fried Rice, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Wal-Mart NY Strip Steak. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|