Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2022
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47,6 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 28 augusti 2022:
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1329 kcal
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Fett: 48,46g | Prot: 85,50g | Kolh.: 153,69g.
Frukost: ダノン オイコス ゴールデンパイナップル, ココナッツオイル, コーヒー, 卵, 一柳 こんにゃくベーグル(プレーン). Lunch: 永谷園 松茸の味お吸い物, オリーブオイル, サツマイモ, もやし, サイヤマンカレー. Middag: ニンジン, CGC すけそうだらソーセージ, まいたけ, ズッキーニ, 永谷園 松茸の味お吸い物, オリーブオイル, もやし, サイヤマンカレー. Snacks/Annat: ヤクルト 黒酢ドリンク, 大森屋 バリバリ職人, トップバリュー カフェオレ カロリーハーフ. mer...
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Tappar 3,5 kg per vecka
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