Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2022
|
100,5 kg
Tappat hittills: 12,0 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2022:
|
1871 kcal
|
Fett: 102,46g | Prot: 88,19g | Kolh.: 137,84g.
Frukost: Compliments Fully Cooked Bacon, Fried Egg, Coffee. Lunch: Pizza Pizza Pepperoni Pizza (Medium), Michelob Ultra (Bottle). Middag: White Bread (Home Recipe or Bakery), Butter , Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Vinegar , Olive Oil , Onions , Chicken Piccata. Snacks/Annat: General Mills Cinnamon Toast Crunch. mer...
|
|
3930 kcal
|
Träning:
Golf (Gång) - 4 timmar och 41 minuter, Vila - 11 timmar och 19 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|