Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2022
|
53,8 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2022:
|
2023 kcal
|
Fett: 41,58g | Prot: 63,87g | Kolh.: 348,83g.
Frukost: Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Селяночка Овсяные Хлопья, Яйцо, Смак Хлеб Бородинский. Lunch: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Middag: Огурец, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Viola Сыр Плавленный Финское Избранное. Snacks/Annat: Манник, Манник, Манник, Манник, Мёд, Ого Сушки Кроха с Ароматом Ванили, Дымка Домашние Вафельки Ореховые, Манник. mer...
|
|
1819 kcal
|
Träning:
Snowboard - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|