Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2022
|
62,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2022:
|
1584 kcal
|
Fett: 60,43g | Prot: 83,47g | Kolh.: 180,77g.
Frukost: Morangos, Garoto Talento Avelã . Lunch: Bullight Bife de Pernil, Bife de Carne de Vaca, Morangos, Tomates, Alface, Abóbora Moranga, Arroz Branco (Cozido). Middag: Doce de Leite, Empadão de Frango, Saudali Pernil sem Osso Temperado, Batatas Fritas. Snacks/Annat: Doce de Leite, Visconti Torrada Integral. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|