Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2022
|
77,8 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 18,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2022:
|
765 kcal
|
Fett: 17,83g | Prot: 64,54g | Kolh.: 91,13g.
Frukost: Almond Butter, Silver Hills Squirrelly Bread, Beatrice 0% Skim Milk. Lunch: Raspberries, Walnuts, Liberte Greek Yogurt 0%, Blueberries, Peaches, Mixed Salad Greens. Middag: Tomatoes, Green String Beans, Costco Corn on The Cob, Cauliflower, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Annat: Beatrice 0% Skim Milk. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trillium1 's vikthistorik
|