Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2022
|
108,6 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 25,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2022:
|
1132 kcal
|
Fett: 98,81g | Prot: 50,24g | Kolh.: 14,61g.
Lunch: Domatesler, Tereyağı, Yumurta, Yeşil Zeytin, Sucuk. Snacks/Annat: Starbucks Filtre Kahve (Grande), Proteinocean MCT Oil, VOONKA Kolajen, Tereyağı. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BayCasdak 's vikthistorik
|