Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2022
|
82,7 kg
Tappat hittills: 38,3 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2022:
|
1354 kcal
|
Fett: 111,67g | Prot: 68,36g | Kolh.: 23,98g.
Frukost: Сыр Гауда, Простоквашино Сливки 10%, Яйцо, Сливочное Масло, Сто Пудов Кокосовая Мука, Кокосовая Стружка. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Наша Ряба Гомілка. Middag: Сливочное Масло, Winway Волоський Горіх, Сыр Гауда, Сметана 20%, Шампиньоны, Наша Ряба Гомілка. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|