Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2022
|
47,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2022:
|
587 kcal
|
Fett: 18,70g | Prot: 26,23g | Kolh.: 73,78g.
Frukost: Ого Отруби Пшеничные, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Вареное Яйцо, Манная Крупа, Творог 5%. Middag: Exponenta Страчателла-Пломбир, ВкусВилл Мороженое Клубника со Сливками, Азбука Вкуса Чиабатта Молино Грасси , Ого Отруби Пшеничные, Салат Айсберг, Соевый Соус, Sanbonsai Кунжутный Соус Нежный, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastianev 's vikthistorik
|