Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2022
|
66,8 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2022:
|
1793 kcal
|
Fett: 70,09g | Prot: 92,62g | Kolh.: 201,58g.
Frukost: Малиновое Варенье, Царь Каша 5 Злаков на Молоке, Сырники от Полли. Lunch: Помидоры, Maggi Жульен, Слобода Майонез, Сметана 20%, Салат из крабовых палочек. Middag: Nesquik Шарики Дуо, Банан, Сметана 20%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Annat: Черная Смородина, Сыр Гауда, Коломенское Батон Нарезной, Nestle Мороженое Экстрем. mer...
|
Tappar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
apolinarij.92 's vikthistorik
|