|
73,40. -400грамм.
|
73,4 kg
Tappat hittills: 38,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2022:
|
1967 kcal
|
Fett: 51,51g | Prot: 120,34g | Kolh.: 270,79g.
Frukost: Магнит Сыр Фасованный Эдам, Watermelon, Соль, Кузя Кукурузные Палочки, Вода, Геркулес Монастырский, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold. Lunch: Миндаль, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба, Дядя Ваня Икра из Кабачков, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров. Middag: Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Круглое Лето Гавайская Смесь. mer...
|
|
1977 kcal
|
Träning:
Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 49 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar och 1 minut. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|