Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2022
|
82,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2022:
|
899 kcal
|
Fett: 29,19g | Prot: 62,56g | Kolh.: 88,56g.
Frukost: BioBio Bergkäse (20g), Schwartau Coffee Shop Caramel Sirup Zuckerfrei, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. Lunch: Gutes Land Limburger 20%, Brunch Knoblauch-Kräuter, Filinchen Original, Frosta Fischstäbchen. Middag: Naturjoghurt, Frosta Gemüse Pfanne mit Gegrillter Zucchini & Kichererbsen , Aldi Garnelen, Couscous (Gekocht). Snacks/Annat: Frankonia No Sugar Added Vollmilch. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chrissy_88 's vikthistorik
|