Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2022
|
56,4 kg
Tappat hittills: 33,6 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2022:
|
2145 kcal
|
Fett: 81,09g | Prot: 169,07g | Kolh.: 192,48g.
Frukost: Андерсон Брауни с Солёной Карамелью, Инжир, Нектарины, Голубика, Сливы, Абрикос, Персики, Мандарины, Красная Цена Творог Обезжиренный, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Семена Конопли Очищенные, Вкусвилл Сыр Сулугуни, ВкусВилл Гранола с Бельгийским Шоколадом, ZINT Collagen, Now Foods Omega-3. Middag: Круглое Лето Горошек Зелёный, ВкусВилл Сосиски Куриные с Цукини, Помидоры, Вареное Яйцо, Now Foods Omega-3. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|