Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2022
|
67 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2022:
|
1175 kcal
|
Fett: 52,21g | Prot: 88,98g | Kolh.: 87,10g.
Frukost: Икра Красная, Pinar Labneh Light, Яйцо (Целое), Eti Овсянка Lifalif New. Lunch: Базилик, Помидор Свежий, Болгарский Перец, Красный Лук, Капуста Белокочанная, Огурец Свежий, Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Перекресток Виноград Белый, Protein Rex Lamington Milky, Сливы, Грецкие Орехи, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|