Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2022
|
62,6 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2022:
|
1024 kcal
|
Fett: 35,77g | Prot: 59,67g | Kolh.: 116,50g.
Frukost: Веселый Молочник Молоко 2,5%, NL International Дрейнэффект, Nestle Хлопья Фитнес, Анком Колбаса Миланская Полусухая, Кофе с Молоком и Сахаром, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. Lunch: Ростик'c - KFC Кофе Капучино, Сабвей Куриная Грудка. Middag: Пиканта Кабачковая Икра, Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nusha_nails 's vikthistorik
|