Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2014
|
83 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2014:
|
875 kcal
|
Fett: 16,37g | Prot: 34,12g | Kolh.: 149,34g.
Frukost: Kaffee mit Milch, Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt), Edeka Guavensaft. Lunch: Asia Spezialitäten Sweet Chili Sauce, Hähnchenkeule, Bonduelle Frischer Rustica-Mix. mer...
|
|
2458 kcal
|
Träning:
Stående - 5 timmar, Vila - 11 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|