Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2022
|
58,5 kg
Tappat hittills: 38,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2022:
|
1083 kcal
|
Fett: 21,42g | Prot: 88,63g | Kolh.: 121,90g.
Frukost: Mandorle, Nescafe Dolce Gusto Cortado. Lunch: Philadelphia Benessere Protein, Carote, Conad Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Piselli Fini in Scatola, Conad Fagioli Rossi Cotti al Vapore . Middag: La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo, Zucchine, Conad Fagioli Rossi Cotti al Vapore , Philadelphia Benessere Protein, Pane Comune, Conad Lenticchie, Conad Polpa Finissima, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Annat: Pesche. mer...
|
|
104 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 31 minuter, Apple Health - 23 timmar och 29 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
..*Emmeline*.. 's vikthistorik
|