Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2022
|
110,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2022:
|
2481 kcal
|
Fett: 126,17g | Prot: 132,64g | Kolh.: 148,72g.
Lunch: Elementaree Сыр Дорблю, Etlon Эспрессо, Печенье с Арахисовым Маслом, Ашан Уха по-Фински со Сливками. Middag: Мёд, Сухие Жареные Орехи Кешью, Badagoni Киндзмараули, Сыр Пармезан (Твердый). Snacks/Annat: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
николай1611 's vikthistorik
|