Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2022
|
91,9 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2022:
|
4952 kcal
|
Fett: 284,99g | Prot: 199,44g | Kolh.: 424,49g.
Frukost: Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Банан, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Молоко Зауралья Снежок, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Творог (Обезжиренный), Яблочное Варенье, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское Овсяное", Огурец (с Кожурой), Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Форель Слабосоленая, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Пшеничный Хлеб. Lunch: Морковный Торт с Глазурью, Арбуз, Мираторг Шашлык Деликатесный, Греческий Салат. Middag: Яшкино Классический Крекер, Арбуз. mer...
|
|
2290 kcal
|
Träning:
Баня - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|