Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2022
|
83,7 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 83,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2022:
|
2343 kcal
|
Fett: 70,67g | Prot: 187,44g | Kolh.: 248,14g.
Frukost: SPAR Fat Free Long Life Milk, Nescafe Dolce Gusto Café Au Lait, Debonairs Pizza Triple Decker Meat (Large). Lunch: Oranges , Future Life Smart Food. Middag: Maggi 2 Minute Noodles Cheese Flavour, Chicken Breast Meat . Snacks/Annat: Omega 3, Nutritech Notorious NT WHEY, Nutritech Casein Slow Release, NPL Pre-Workout. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|