Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2014
|
63 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2014:
|
809 kcal
|
Fett: 15,35g | Prot: 71,77g | Kolh.: 95,14g.
Frukost: Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Zott Jogobella 0%, Bona Vita Dobry Błonnik z Cynamonem. Lunch: Indykpol Filet z Indyka Specjał, Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu. Middag: Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Jajko, Zupa Pomidorowa (Przygotowana z Wodą). mer...
|
Tappar 14 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gryzipiórka 's vikthistorik
|