Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2022
|
55,3 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2022:
|
1103 kcal
|
Fett: 38,49g | Prot: 52,79g | Kolh.: 141,33g.
Frukost: Putih Telur Matang, Tropicana Slim Sweetener Classic, Jus Strawberry. Lunch: ABC Saus Sambal , Blewah Melon, Kimbo Sosis Ayam, Tahu Bakso, Bakso Daging Sapi, Ceker, Mie Ayam. Middag: Buah Naga, Buah Kiwi, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nurkholisacha 's vikthistorik
|