Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2022
|
99,5 kg
Tappat hittills: 31,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2022:
|
2745 kcal
|
Fett: 44,10g | Prot: 195,21g | Kolh.: 415,24g.
Frukost: Елизавета Хлеб Вафельный, Травяной Чай, Апельсин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Агуша Пюре Яблочное, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Чай, Мистраль Бурый Рис Отварной, Баклажаны Тушеные, Говядина Постная. Middag: Баклажаны Тушеные, Говядина Постная. Snacks/Annat: Нектарины, Сливы, Апельсин, Травяной Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские , Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vlad Beck 's vikthistorik
|