Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2022
|
71 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2022:
|
2993 kcal
|
Fett: 130,50g | Prot: 161,11g | Kolh.: 286,97g.
Frukost: Inaco Pudding (Passionfruit) , Monde Monde Snack Gold, Wall's Blast Choco Cheese, Kue Selai Kacang, Nescafe Classic. Lunch: L-Men Hi-Protein 2 Go, Udang Kukus atau Rebus, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Balado, Telur Dadar, Nasi Kuning, Telur. Middag: Jeruk, Del Monte Saus Tomat, Palmia Margarin, Del Monte Barbeque Sauce, Diamond Uht Full Cream, Paha Ayam. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|