Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2014
|
74 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2014:
|
1644 kcal
|
Fett: 77,57g | Prot: 126,59g | Kolh.: 79,87g.
Frukost: Холодный Кофе с Молоком. Lunch: Карбонат, Омлет с Брокколи, Questbar Chocolate Brownie, Холодный Кофе с Молоком. Middag: Вино Каберне Совиньон, Questbar Double Chocolate Chunk , Zatecky Gus Пиво Светлое, Куриное Мясо и Кожа (Обжиг). mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|