|
Kind of feeling swollen today so I am hoping it’s just some water weight but I’ve also been hitting the Pilates and treadmill pretty hard this week. 🤷♀️
|
86,2 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2022:
|
1714 kcal
|
Fett: 59,66g | Prot: 82,68g | Kolh.: 210,27g.
Frukost: Coffee, Vital Proteins Collagen Peptides, Bananas, Coffee-Mate Coconut Creme Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Croissant. Lunch: Gyro Sandwich (Pita Bread, Beef, Lamb, Onion, Condiments with Tomato and Spread). Middag: Pizza Hut Bone Out Wings - Buffalo Medium Wings, Pizza Hut Breadsticks, Pizza Hut 12" Medium Supreme Pan Pizza. Snacks/Annat: Power Up Antioxidant Trail Mix. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|