Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2022
|
58,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2022:
|
2900 kcal
|
Fett: 131,88g | Prot: 76,91g | Kolh.: 353,30g.
Frukost: Harry's Brioche, Quezac Eau Gazeuse, Miel, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Super U Jus de Citron Bio, Flocons d'Avoine, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Danone Actimel Fraise, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Tropicana Orange sans Pulpe, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Eau, Tropicana Orange sans Pulpe, Café, Innocent Super Smoothie Energy, Eau, Cristaline Eau de Source. Lunch: Concombre (Pelé), Crevette, Pois Chiches Secs Cuits, U Bio Yaourt à la Fraise au Lait Entier, Tomates, Crevette, Pain Complet, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. Middag: Delisse Tiramisu, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Omelette, Pain Complet, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|