keltoum ♡ 's dagbok, 26 aug 22

allez tout plein de courage a toi , tu devrais sûrement demander de l'aide , y'a des numéro anonyme sur le net ou tu peux téléphoner, ou envoyer un mail , ne te laisse pas sombrer ,courage  

Beaucoup de personnes sont là pour perdre donc n'y prêtes pas attention ... Il y aussi quelques personnes qui veulent prendre du poids. Ils pourront certainement t'aider et t'encourager dans ton projet . Comme le dis Jonathan tu peux aussi te faire aider en dehors de l'appli par des professionnels Je te souhaite de réussir 😊 

A 14 ans tu es en pleine croissance . L'alimentation doit te permettre de couvrir tes besoins ... Et n'oublies pas aussi l'infirmière scolaire qui peut te renseigner sur tout un tas de questions sur la santé, comment etre en forme , comment bien manger à ton âge, etc 😊 

Merci je vais regarder... merci de me donner du courage c'est tred gentil!! 

N'hesites pas à poster un petit mot regulierement pour qu'on puisse t'encourager ...  

Oui hésite pas 😇 

Bon courage tu vas y arriver ! 💪🏻💪🏻💪🏻 

Je vois que les bons conseils ont déjà été donnés, je te souhaite pleins de courage 🌸 

Merci a tous sa fait du bien de voir que des gens t'encourage et ne sont pas choqués et trouve sa bizarre d'apprendre que tu veuille prendre du poids 

Mais tu veux en prendre la c'est bien ça ?🧐 

jo lapin oui c ca 

Ok alors là tu as tout mon soutien 😀  

Il n'y a rien de choquant, rassures toi ... Tu n'as pas fini de grandir et tu as toute la vie devant toi pour en profiter 🤗  

Bienvenue ! N’hésite pas à te faire accompagner par un nutritionniste pour bien équilibrer tes repas, avoir assez de protéines, et n’oublie pas de faire du sport. Tu es en pleine croissance, c’est à surveiller mais tout va encore évoluer ! 

Je ne savais pas que se métier existait 😅😂 je vais en parler a mes parents 👍🏻 merci pour les conseils 🌸