Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2022
|
68,4 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2022:
|
1807 kcal
|
Fett: 64,94g | Prot: 72,59g | Kolh.: 225,68g.
Frukost: Варенье, Сметана , Панкейки. Lunch: Сыр Гауда, Maggi Жульен, Макароны Отварные. Middag: Крыжовник, Сметана 20%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Annat: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника. mer...
|
Ökar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
apolinarij.92 's vikthistorik
|