Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2022
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78,8 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 24 augusti 2022:
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6481 kcal
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Fett: 249,86g | Prot: 252,72g | Kolh.: 835,37g.
Frukost: 有楽製菓 ゴロゴロ素材のMaico 贅沢くるみ&オレンジ, エキストラバージンオリーブオイル, 鶏胸肉(皮なし), ご飯. Lunch: ご飯, いきなりステーキ ワイルドステーキ. Middag: メンチカツ, ご飯, ハローズ 真いか唐揚, 幸楽苑 味噌ラーメン. Snacks/Annat: 赤城乳業 チョコミント, 東ハト ぼうじゃが うましお味, 有楽製菓 ブラックサンダー ミニバー アーモンド＆ヘーゼルナッツ, 不二家 カントリーマアム チョコまみれ, 野村煎豆加工店 ノンフライミレービスケット, 明治 ガルボ チョコ. mer...
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Ökar 2,8 kg per vecka
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