Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2022
|
71,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2022:
|
1244 kcal
|
Fett: 47,41g | Prot: 56,62g | Kolh.: 153,05g.
Frukost: Canela, Becel Becel Sabor a Manteiga, Cappuccino, Banana, Lidl Pão de Cereais. Lunch: Feijão Verde, Pingo Doce Atum Ao Natural, Magnum Caramel & Nuts, Pingo Doce Azeite. Middag: Solevita Green. Snacks/Annat: Atkins Barra Proteina Chocolate Negro, Barra de Cereais, Café Expresso. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
Juliana Ferreir 's vikthistorik
|