Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2022
|
70,1 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2022:
|
2663 kcal
|
Fett: 92,52g | Prot: 110,56g | Kolh.: 359,31g.
Frukost: Dabke Cookies, La Boulangere French Brioche Rolls, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Imperial Nuts Cranberry Blend, One Degree Organic Foods Sprouted Rolled Oats, Great Value Mini Semi-Sweet Chocolate Chips, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate. Lunch: Cuties Mandarin Orange, Bananas , Marketside Classic Iceberg Salad, S&W Organic Black Beans, Meatballs by Amylu Italian-Style Chicken Meatballs, Bolthouse Farms Avocado Green Goddess Yogurt Dressing, New unsalted rice. Middag: Brownie, Mixed Salad Greens, Costco Chocolate Chip Cookie, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Feta Cheese , Papa John's 14" Original Crust Pizza - Pepperoni. Snacks/Annat: Baked sweet potatoes. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|