Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2022
|
70,5 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2022:
|
1461 kcal
|
Fett: 73,10g | Prot: 69,20g | Kolh.: 138,40g.
Frukost: Egg, Maple Syrup , Coffee with Cream and Sugar, Butter , Plain Pancakes . Lunch: Celery , Campbell's Chicken Noodle Soup, President's Choice Cooked Peeled Pacific White Shrimp. Middag: Maple Syrup , President's Choice Chopped Spinach, Chicken Thigh (Skin Eaten), Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Cream Cheese , Plain Pancakes , Puff Pastry. Snacks/Annat: Protein Balls, No Name Corn Chips , Apples . mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lindafitter 's vikthistorik
|