Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2022
|
92,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2022:
|
654 kcal
|
Fett: 30,20g | Prot: 23,70g | Kolh.: 73,50g.
Lunch: Panda Express Fried Rice, Panda Express Kung Pao Chicken. mer...
|
|
2830 kcal
|
Träning:
Träningsmaskin (Måttlig) - 30 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 30 minuter, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 5,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|