Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2022
|
82,2 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 22,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2022:
|
1811 kcal
|
Fett: 70,62g | Prot: 104,04g | Kolh.: 182,70g.
Frukost: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Свинина Запеченая, SPAR Омлет Натуральный. Lunch: Ёбатон Суфле Шоколад-Кофе, Крабовые Палочки, Макароны Отварные. Middag: Кунжутное Масло, Лесная Диковинка Мясо Кабана Тушеное с Черным Перцем , Националь Рис Здоровье Отварной. Snacks/Annat: Бургер Кинг Чизбургер, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Lipton Зелёный Чай, Бургер Кинг Луковые Кольца (6), Бургер Кинг Сырные Медальоны (3). mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
varvara-x 's vikthistorik
|