Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2014
|
91,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 21,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2014:
|
1851 kcal
|
Fett: 69,59g | Prot: 52,79g | Kolh.: 249,48g.
Frukost: Simply Squeezed Berry Fruit Smoothie. Lunch: Mushrooms, Mainland Colby Cheese, Onions (Chopped, Frozen), Pork and Beef Sausage (Cooked). Middag: New World Beef Schnitzel Crumbed, Diamond Rice Risotto (Family Pack). Snacks/Annat: Chocolate. mer...
|
|
2366 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 7 minuter, Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 31 minuter, Vila - 15 timmar och 22 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
britt6290 's vikthistorik
|