|
Up a little. I remain happy near 210. Goal is still 200.
|
95,4 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2022:
|
704 kcal
|
Fett: 8,61g | Prot: 52,45g | Kolh.: 100,90g.
Frukost: G Hughes Polynesian Dipping Sauce, KFC Sweet Kernel Corn, Skinless Chicken Breast, Kraft Miracle Whip Dressing, Vlasic Dill Relish. Lunch: Campbell's Healthy Request Split Pea & Ham, StarKist Foods Tuna Creations Honey BBQ. mer...
|
Ökar 3,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|