Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2022
|
73,3 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2022:
|
691 kcal
|
Fett: 31,39g | Prot: 67,77g | Kolh.: 33,66g.
Frukost: Sadia Bacon em Cubos, Queijo Branco, Ovo Cozido. Lunch: Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido, Swift Pernil Suíno com Temperos Naturais. Middag: Sadia Filé de Peito. Snacks/Annat: Ovo, Queijo Branco, Morangos. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andreia2016 's vikthistorik
|