Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2022
|
58,7 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2022:
|
1088 kcal
|
Fett: 40,93g | Prot: 45,51g | Kolh.: 122,37g.
Frukost: Евро Кебаб Шаверма в Лаваше. Lunch: Хлебник Латте на Кокосовом Молоке, Хлебник Курник. mer...
|
|
1861 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лина28384 's vikthistorik
|