Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2022
|
57 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2022:
|
678 kcal
|
Fett: 28,63g | Prot: 37,22g | Kolh.: 71,07g.
Frukost: Веселый Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной, Омлет со Шпинатом. Lunch: Нектарины, Огурец (с Кожурой), Омлет со Шпинатом. Middag: Роллы. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|