|
средний вес августа 99/ антидепрессанты
|
98,7 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2022:
|
1213 kcal
|
Fett: 45,48g | Prot: 29,16g | Kolh.: 169,69g.
Frukost: Schokoladenstückchen, Bio Bergkäse, Kerrygold Butter, Goldähren Korn an Korn. Lunch: Elstar, Makrone, Erasco Bunter Gemüsetopf. Middag: Honig, Zwiebeln, Aldi Kräuterbaguette. Snacks/Annat: Dr. Oetker Knuspermüsli Weniger Süß, Rosinen, Ener Bio Haferkleie , Chia-Samen, Alesto Tunesische Datteln, K-Classic Sahnejoghurt nach Griechischer Art. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|