Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2022
|
65,9 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2022:
|
1551 kcal
|
Fett: 77,60g | Prot: 105,54g | Kolh.: 104,06g.
Frukost: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Чай, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Haas Авокадо, Яйцо, Яйцо. Lunch: Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Чеснок, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Первая Свежесть Грудка без Кожи, Кабачок. Middag: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Дары Памира Сироп из Топинамбура с Клубникой, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. Snacks/Annat: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Магнит Арбуз. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ольчик1304 's vikthistorik
|