Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2022
|
68,6 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2022:
|
942 kcal
|
Fett: 37,24g | Prot: 76,42g | Kolh.: 78,13g.
Frukost: Яичный Белок, Яйцо, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Самокат Молоко 2,5%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Мистраль Булгур Приготовленный, ВкусВилл Морковка по-Корейски, Лента Шашлык Куриный из Филе Грудки, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. Middag: Азбука Вкуса Голубика, из Лавки Запечённые Сырники из Творога без Сахара, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kris-berry 's vikthistorik
|