Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2014
|
126,0 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 46,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2014:
|
1305 kcal
|
Fett: 33,50g | Prot: 54,00g | Kolh.: 202,00g.
Frukost: I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, Great Value Fat Free Milk, Nature's Own 100% Whole Grain Bread (26g), Great Value Sliced Peaches in 100% Juice, Great Value Oatmeal. Lunch: Progresso Light Italian-Style Vegetable Soup, Vlasic Farmer's Garden Kosher Dill Pickle Halves, Kraft Miracle Whip Dressing, Borden Fat Free Sharp Cheese Singles, Nature's Own 100% Whole Grain Bread (26g). Middag: Egg Salad Sandwich. Snacks/Annat: Breyers Classic Vanilla Ice Cream, Jell-O Sugar Free Raspberry Gelatin. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|