Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2022
|
81 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2022:
|
1249 kcal
|
Fett: 51,41g | Prot: 111,94g | Kolh.: 89,55g.
Frukost: Красная Цена Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Ларец Сыр Три Перца 50%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Кофе, Молочная Станция Творог 5%. Middag: Моя семья Сок Ягодно-Фруктовый, Дома Куриный Бульон из Грудки, Кофе, Пятерочка Манго, Авокадо Авокадо Хасс, Свекла Вареная, Кинза, Капуста Белокочанная, Картофель Отварной, Морковь, Куриная Грудка без Кожи Отварная. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|