Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2022
|
84,2 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 84,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2022:
|
2829 kcal
|
Fett: 87,24g | Prot: 194,45g | Kolh.: 344,15g.
Frukost: Fat Free Milk, Basmati Rice, Soy Sauce (Shoyu), Green Peas (Frozen), Chicken Breast Meat, Sesame Oil , Egg. Lunch: Bakers Gossips Vanilla Flavoured, Woolworths Fresh Full Cream Milk. Middag: Debonairs Pizza Triple Decker Meat (Large). Snacks/Annat: Nutritech Casein Slow Release. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|