Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2022
|
78,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2022:
|
1422 kcal
|
Fett: 70,26g | Prot: 111,99g | Kolh.: 52,38g.
Frukost: Lidl Творог 4,2%, Pilos Branza de Vaci . Lunch: Pilos Whipping Cream 36% Сливки Лидл, Хлеб из Мультизерна, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Моцарелла Лайц, Руккола, Шпинат, Оливковое Масло. Middag: Шампанское, Сыр Гауда, Океан Вкуса Креветки Отварные, Хлебцы Кукурузные. Snacks/Annat: Курица (Жареная в Панировке), Сладкий или Горький Шоколад. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|