Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2022
|
72,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2022:
|
1445 kcal
|
Fett: 65,14g | Prot: 49,76g | Kolh.: 169,88g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Перекресток Сэндвич с Ветчиной и Сыром, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Lunch: Котлеты из Трески, Постные Спагетти с Томатным Соусом. Middag: Pinkberry Замороженный Йогурт, Папа Джонс Ягодное Шу, Лимонад. Snacks/Annat: Горячая Штучка Чебупели Острые с Мясом, Перекресток Сэндвич с Ветчиной и Сыром, Чай. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|