Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2022
|
98,9 kg
Tappat hittills: 36 kg.
Kvarvarande: 28,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2022:
|
1343 kcal
|
Fett: 23,34g | Prot: 82,22g | Kolh.: 211,59g.
Frukost: Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Гречка Вареная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Венигрет, Голубцы ПП. Middag: Диетические макароны по-флотски, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Яблочное желе, Курага. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastia_na_pp 's vikthistorik
|